中华民国网球协会112年9月1日至9月3日举办C级教练讲习暨教练增能进修讲习会南部场次今日於国立高雄师范大学登场。不受双台影响，本次讲习会吸引不少年轻学子与已在球场上执教多年的教练共襄盛举，今天的课程包括教练的角色、职掌、条件与素养、运动伤害防护、运动心理学、正手反手拍训练与运用，课程相当充实多元。

蔡俊贤教授分享教练的角色职掌条件与素养

今日首堂课程由国立高雄师范大学教育学院体育学系蔡俊贤教授分享教练的角色、职掌、条件与素养。蔡俊贤教授说:竞技运动教练的意义可定义为「具有运动专门素养与指导技术，而指导选手从事合理有效的训练或练习，使得选手参加比赛时能突破自我，击败对手，获得优秀成绩为己任者」，亦可说是「在竞技运动的训练与比赛上，拥有具体目标的人影响人的工作者，尤其以专业知识、指导技术与人格影响选手，缔造最佳成绩为目标者。身为一名教练理应当尽自己的责任与义务，适时的安排选手参与竞赛且不论输赢的结果，皆需受到应有的尊重与对待。

林宜静运动防护师预防胜於治疗，选手受伤发生时不要害怕应保持乐观积极面对

第二堂课程由高雄市立三民高中运动防护师林宜静分享运动伤害防护，林宜静防护师说无论是赛前或是赛後，适当的伸展是大幅降低运动伤害的可能，针对不同阶段做不同的防护处理，平常就可操作的理学检查，来检视自己身体上哪里出了状况，适时的作出改善。今日重点预防胜於治疗，选手在受伤发生时不要害怕应保持乐观，积极面对，随时保持肌肉和关节的良好品质才能让身体有时间适应越来越高的训练强度，除了专项训练，肌力与体能也要兼顾才能让网球生涯更长久。

学员们认真聆听讲师课堂分享

下午课程邀请国家训练中心黄铃雯运动心理谘询师带来运动心理学的课程，黄铃雯心理谘询师说:身为教练应该具备坚强的运动心理能力。教练除了具备专业技术能力之外，更应该与选手站在同一阵线，拥有同理心且信任选手，透过观察力与察觉力适时的找出问题并给予协助。

国家训练中心黄铃雯运动心理谘询师透过观察力与察觉力适时的找出问题并给予协助

运动心理学对於一名顶尖的选手来说是个除了球场上外最安心的训练场所，选手在此能释放因为紧凑的球赛而累积的压力且表达情绪後而感到安全，如此一来，选手必能在球场上斩获更优异的成绩表现。

增能学员潘宗钦教练分享平日与选手的互动

课程尾声，由高雄市三民高中网球专任运动教练林耿仪首先说明底线正反拍为多数人最初接触到的网球技术之一，根据统计，一场赛事普遍有７成左右的时间都是双方在底线对峙，所以拥有一个优异的底线是赢得赛事的重要关键。接着带领学员们前往户外球场教学正反手拍对角直线演练，教练前往球场说明术科考试的有效区域，并且提醒学员在实际教球的时候务必注意学员站位及击球时的动作流畅度，接着开始让学员们进行正反手拍对角直线演练及模拟考试，期望透过紧密的课程让学员在术科考试中能够顺利通过术科测验。

林耿仪教练学员们进行正反手拍对角直线演练及模拟考试

学员们进行正反手拍对角直线模拟考试