在阅历了新年假期之后，北京国安一线队于昆明从头调集，正式敞开了新赛季的备战工作。今日，主教练谢峰带领球队敞开了新赛季的首堂练习，他也对弟子们提出了自己的要求和期许。

练习前，谢峰辅导把咱们叫到了一起，他对球员们说：“你们傍边的一些人以前和我合作过，有些球员是第一次合作，这些都没关系，在我眼里咱们都是一样的，都在同一起跑线上。我这人平时比较随和，也愿意咱们开玩笑。可是到练习和比赛中，每个人都必须拿出百分之百拼命的情绪出来。要让我看到你有为这支球队战斗的意志品质。情绪，是我最看重的。”

随后，谢峰辅导说：“新年期间，我在家看了一场网球比赛，澳网男单的决赛，对我触动很大。我被纳达尔的运动精力深深打动。纳达尔是一名36岁的老将，面对比自己小十几岁的对手，在大比分0-2落后的晦气条件下，每球必争、永不言弃，硬是把比赛打回来了。最后夺冠的时分，纳达尔现已累到站都站不住了。其时我就想，咱们北京国安队也必须拥有这样的精力品质，也便是咱们常说的‘死磕‘精力。咱们可以被打败，但肯定不可以放弃。”

“我期望你们每一个人，从冬训开端就严格要求自己。冬训是一个体能储藏期，很枯燥、很磨人。我最看重的仍是咱们的练习情绪。”

依照教练组的方案，本次冬训根本每天都是一天两练，练习量很大。上午是有氧跑，顺便一些中心力气练习，由助理教练陶伟担任。下午更多的是传接球、技能练习和分组对抗练习，助理教练曹限东会在这些练习中扮演更多解说的角色，并亲自演示传接球的技能细节。除一线队之外，U21队也有部分球员参加了下午的练习，他们会承受一线队教练组的调查，符合规范的球员会被补充到一线队名单中。

第一天的练习结束后，谢辅导对球员们的整体表现感到满意。他说：“今日咱们练得很好，特别是传接球练习，能看出咱们的技能和状态都不错。传控打法一直以来是咱们北京国安队的特点之一，咱们要继续发扬和坚持下去。”

未来的3天，球队都会坚持像今日这样的一天两练的高强度节奏，为新赛季做好储藏。