《 希望透过文字传达故事里的温度；透过动作分析，让运动变得更美好。》  

目录：

1. LeBron James的高位扭伤

2. Stephen Curry的内侧韧带扭伤

3. 扭伤一定要照X光？

4. 扭伤过就一定会反覆扭伤吗？

上篇和大家分享过NBA罕见的中足扭伤，以及Anthony Davis後续的复原进程。一个看似平凡的扭伤动作却造成了不寻常的结果，而这样的事同样发生在联盟头号巨星LeBron James与Stephen Curry身上过。

今天要为大家介绍这两种较不为人知的扭伤种类：高位扭伤与内侧韧带扭伤

延伸阅读：比脚踝扭伤更麻烦！这NBA少见的中足扭伤为何？Anthony Davis真的只会缺席4周吗？

［1. LeBron James的高位扭伤］

去年三月，一场湖人打老鹰的比赛上，LeBron因为一个向前行进的捡球动作，被老鹰球员撞到「膝盖与小腿的外侧」，一时之间重心不稳倒地不起，拍打地面的样子看起来十分痛苦，後续被诊断为「脚踝高位扭伤」，迟迟无法归队。

所谓的高位扭伤如字面意思，就是比一般外侧韧带扭伤要更高的位置受伤。

受伤的位置在「脚踝与小腿的连接之处」，也就是解剖上所谓的「韧带联合」，因此又称为脚踝韧带联合伤势（Syndesmosis injury）。

韧带联合（Ankle syndesmosis）是一个很稳定的构造，主要由前胫腓韧带（AITFL）、後胫腓韧带（PITFL）、横胫腓韧带（TTFL）以及骨间膜（IOM）构成，它们会紧紧地把胫骨跟腓骨绑在一起，一般的翻船（脚踝内翻）动作较不会伤害到它们。

典型的高位扭伤通常是有一定程度的「外力碰撞」让下肢呈现膝外翻（内八），加上脚尖内侧触底时做出「脚踝背屈+外旋」的动作，让距骨向外撞击到腓骨，才会导致腓骨远离胫骨，过度拉扯到韧带联合受伤，而这个受伤机转和这次LeBron James的受伤动作如出一辙，算是相当典型。