既然进入世锦赛八强是史无前列的，那就一定要有成功。我们应该总结老江和那一代篮球运动员的探索经验，供后人学习。

中国男篮功勋教练蒋兴权

借签成功经验

回首悠悠岁月，蒋先生首先说：“成功的经验是1981年杭州会议的指导，会议的核心是努力攀登世界篮球高峰。会议可以说是五个明确的目标、明确的指导思想、明确的责任、明确的打法、明确的措施，以及全国篮球界的团结与合作。例如，国家女子篮球队的目标是世界前三名，国家男子篮球队是世界前八名，部署是女子篮球队，男子篮球队紧随其后。”

“除国家队外，全国男篮甲级队前六名和女篮甲级队前四名也有赶超目标，每年向国家队输送1-2名队员。训练的指导思想是立足苦字，坚决贯彻三从一大，重申双严政策，艰苦训练基本技能的口号。”

“结合世界篮球的发展趋势，处理内外、防守和进攻、大小、地面和空间、准确性和灵活性，杭州会议确实让我们明亮，难忘！”

蒋兴权和宫鲁明都提倡大运动量训练

说到“双严”和“三从一大，”蒋先生说：“有些人说这些都过时了，不科学，我不这么认为，无论是计划经济还是市场经济，无论是专业团队还是音乐部门，培训都必须是严格的管理，严格的培训！严格的管理不能仅仅依靠意识形态教育，必须有规章制度保证，奖励勤奋和惩罚懒惰。为什么从严格的实际战斗开始，大量的运动训练，为什么不科学呢？训练结果应该在比赛中得到测试。40分钟的比赛，没有足够的身体保证，你能打下来吗？提高投篮和罚球的命中率，你每天不投几百次，你能提高吗？据说游戏是测试训练的一面镜子，通常你不练习，在国际比赛中可以吗？”

“三从一大是对极限的挑战。大运动量结束后，我们必须恢复。大康复首先是确保良好的休息。为什么不科学？当时，我们没有那么多先进科学的辅助设备，但我们已经做好了我们应该练习的和可以练习的事情。那些球员也受伤了，但没有受伤。与现在不能来的时候不同，他们在赛季报销，并在国外接受治疗。这是什么意思？只要你在家练习，技术或身体健康，你就能满足高水平比赛的需要。”

蒋兴权强调，训练是成绩的保证

“现在，当联赛暂停时，我经常听到教练责骂球员。你通常不在家训练。责骂球员有什么用？老教练说，你骂自己！教练应该在各个方面以身作则，严格要求自己。自从我原来的教练为我树立了一个榜样，你就必须站着，在训练中来回移动。当你遇到问题时，停下来解释。如果你累了，你就不能坐下。如果你站不起来，你就可以下去。这叫做教学状态！当时，我还要求队员们写训练笔记。训练结束了。让队员们想想他们今天练习了什么？练习的效果如何？缺点是什么？如何改进？让他们思考。我必须阅读和纠正每个人的训练日记，这是提高运动员能力的重要环节。”

“团队成员都是年轻人，性格不同。只要有些事情不出格，不违纪，我就睁一只眼闭一只眼，该放就放，这叫‘教学管理结合’。当时我们的教练非常注重学习，认真阅读心理学、训练学等书籍，做笔记，检查自己，充实自己，提高教练的水平和管理能力。”

对于那些取得历史性突破的将军来说，江先生认为，当时的球员有强烈的荣誉感，有强烈的责任感和使命感，不喊口号，完全反映在行动中。训练有意识地努力工作，服从教练的指挥，愿意思考，敢于战斗，敢于战斗，心理素质优秀，意志素质坚韧，作风勇敢而顽强。可概括为思想、风格、身体素质、技术、战术执行“五过硬。”

蒋先生说，这些球员是看着他们长大的。他们从各省、市、军队青年队中脱颖而出。他们在不到20岁的时候就表现出了运动天赋和可塑性，因此很快就被纳入了国家体育委员会篮球部的重点培训计划。从国家青年队到国家队，从洲际比赛到国际比赛，从失败到胜利，他们在困难和困难中成熟。

他们也是普通的年轻人，各有各的性格，有的抱怨，有的违怨，有些人违反了纪律，但他们改变了自己的错误。当他们在国家青年队时，他们住在国家体育委员会的地下酒店，睡在硬木板上