上手发球该怎麽发？这绝对是刚学会下手发球的初学者，最想赶快知道的教学！

步骤一：调整站姿

发球首要就是站姿，你的双脚绝非是并拢，而是一脚在前一脚在後，基本是持球那只手的脚在前，发球手在後，眼睛视线绝对是向前看，记得将球举起来时，眼睛直视时可以看到球的最高点。

步骤二：发球预备

发球手手臂伸起，手肘呈现90度，记得手肘的高度也要比肩膀还要高。
 

步骤三：配合脚步动作

当你准备将球抛起发球时，你要记得球抛起时配合脚步的移动速度，大约是前进一步的距离。

很多新手可能会为了将球高高抛起，还运用到身体的力量，先蹲下再往上弹，不过为了保持身体的平衡，其实只需要运用手臂的力量向上抛，同时也要注意到，球不是抛越高越好，而是要藉由练习找到抛高的高度。

这个步骤也是发球最重要的一环，很多新手可能会觉得走一步不够，而是多走了好几步，像是助跑一样增加发球力道，但这点是错的，发球其实主要是用手臂挥动时的力道。

?

步骤四：确认击球点

手臂往前挥动到整只手是伸直的状态，顺势将球打出去，切记整个路线都是直线的，如果手晃来晃去，球很容易失去控制，在挥击的过程中，也要试着找出抛球与挥臂的感觉，最佳击球点就是能够球的正中心。

该步骤也有一项要点，那就是手掌保持轻松，不需要五指并拢，当然也不用刻意将五只手指分太开，击球点在手掌一带，手臂就在挥击後顺势放下即可。