对于中国女足来说，2023年可谓“大考”之年。世界杯7、8月举行，杭州亚运会9月举行，巴黎奥运会女足预选赛10月举行，三大重要赛事接踵而至。主教练水庆霞和她的弟子们将经受住密集的赛程和强大的对手的考验。

经过短暂的春节假期调整，中国女足于1月26日在广州进行了训练，并将于2月10日前往西班牙参加热身赛。

如何准备三项比赛，球队将努力实现什么目标，在海外踢球的球员对球队有什么帮助。有了这些问题，《人民日报》体育最近采访了中国女足主教练水庆霞。

1、2023年备战的重点和目标是什么？

水庆霞：今年的任务还是比较重的，因为有三场比赛要参加。对于球队来说，每个阶段都有不同的重要性，包括世界杯、亚运会和奥运会预选赛。任务很重，但我们会尽可能好地调整。

从世界杯的角度来看，我们当然希望能够获得小组资格，晋级前八名。世界杯的每一场比赛都很艰难，但人们总是必须有一个目标，并努力朝着这个目标攀登。亚运会也是如此，因为在我们自己的门口，我们当然希望取得好成绩。在奥运会预选赛中，由于晋级名额相对较少，竞争可能会更加激烈。我认为不同时期的比赛非常重要，这需要我们做好计划和安排。

2、如何定位中国女足在亚洲乃至世界的水平？

水庆霞：说实话，虽然中国女足赢得了亚洲杯，但我们不能说我们是亚洲顶级球队。足球比赛有很多意外，但我们队的实力是一步一步的。我们也关注一些欧洲比赛。与欧洲球队相比，我们在很多方面还有差距，这就要求我们有一个正确的定位，那就是不断向强队学习，缩小技战术和身体对抗的差距。

3、面对2023年如此密集的比赛，如何帮助队员们缓解压力？

水庆霞：对于今年的三场比赛，队员们也知道，我们也在会议交流中表示，今年与过去不同，所有的比赛都在同一年进行。因此，教练组在今年的训练中会比以前更严格，我们向球员解释情况，并达成共识。我认为最重要的是每个人的相互信任，球员们信任我，我信任他们。我们有一个统一的目标，以最好的日常训练。

我们不考虑过去或明天会发生什么，也很难预测这三场比赛最终会取得什么成绩。我们所能做的就是准备好我们应该准备的东西，这就足够了。

4、随着世界足球的快速发展，中国女足如何跟上世界潮流？

水庆霞：首先，我们的联赛应该在原来的基础上有一个飞跃，比如高对抗中的转换进攻。现在世界足球发生了很大的变化，对身体对抗、技术和战术水平的要求也会更高。我认为我们应该首先有一个清晰的理解，然后尽力赶上它。

中国队在颁奖仪式上夺得女足亚洲杯冠军。

5、如何看待女足关注度提高的现象？

水庆霞：注意力增加后，球员可能有两种情况。一种是压力太大，让自己有情绪变化；另一种是荣誉也会影响球员的情绪。我认为成熟的球员可以在这种情况下调整自己，即使有很多掌声，他们也会冷静地面对。毕竟，亚洲杯冠军已经成为过去，这代表了过去，但成功告诉我们，我们可以通过努力实现更好的目标。

未来的道路可能会更加困难，也就是说，在困难的情况下，我们仍然应该有坚定的信心，无论如何，或者正确面对，掌声越多，就越清醒。

6、越来越多的女足球员去欧洲联赛，如何看待球员出国留学？

水庆霞：我认为第一步是走出去，中国女足也在走这样的路。先出去，然后让球员们看到更多的外部世界，看看外部世界是什么样子的。在训练过程中，球员们了解外国球队的训练优势，每天保持高对抗的进攻和防守转换节奏，对比赛的理解可能会有所不同。此外，出去对提高球员的自信有很大的帮助，通过训练发现自己的优势，扩大自己的优势，找到改进自己缺点的方法。

另外，我希望球员出门后能打一些高水平的比赛。至少你必须在球场上比赛，这样你才能保证在日常训练之外，看看在困难的情况下能承受多大的挑战或压力。