 |
【排球教学】排球六大基本功的14项练习项目
2023-08-01 来源: 八一体育 点击
接球与送球
举球
攻击
发球
防守
资料来源/15 Awesome And Easy Volleyball Drills
延伸阅读
【球技】五小撇步，打造完美举球
【球技】简单却有力，4项攻击技巧
【球技】球落地的瞬间才是结束，鱼跃以及滚翻救球
【球技】举球十诫
【菜单】想让球去哪就去哪，5项增加控制力练习
【球技】Passing Tips，打造完美一传
【球技】Setting Tips，进入举球初段小技巧
【球技】拦网切记，正确的手腕方向以及伸手方式
【球技】想要定三米，攻击手须知的2大心法
【球技】个人防守技巧小撇步-5项对低手的基本建议
| 上一篇：【排球教学】排球六大基本功的14项练 | 下一篇：训练健康的膝盖来避免慢性疼痛：跳跃 |
相关阅读
- 08-11训练健康的膝盖来避免慢性疼痛：跳跃膝预防训练
- 08-11你会起跳，但你知道怎麽落地吗？
- 08-10【球技】简单却有力，4项攻击技巧
- 08-10《人生没有放弃，只有努力》— 彭震宇
- 08-10【纤女散花】龚诗雯的神奇逆转秀
- 08-09抛弃狭隘偏见吧！女排扎堆聘请日本教练无可厚非
- 08-09U19女排世锦赛中国2:3被泰国大逆转无缘八强！队
- 08-09中国女排阵容调整，00后吴梦洁上位，朱婷回归悬
