排球中令人炫目的亮点，除了战术攻击之外，跑位也是一个让人看了眼花撩乱的东东！！

光是球一发出手，接球方举球员必须快速跑到位，前排攻击手也得一个错身赶快换到自己的攻击位，双方後排球员也必须快速交换防守位置以达到攻击防守最大化。在这一连串的跑动当中，跑动路径就很有可能成为被发球的目标，可以发到举球员跑动的路线上啦，或是後排交换位置的两人之间，让接球不顺，进而影响到攻击。

『几号位！？』

为了看懂／学会排球中的这些人开场是在跑个什麽劲，首先必须知道的是－－每个位置的对应号码！

这样有看懂吗！！！

这是最基本的知识，这样之後在讨论几号位几号位才会有一个概念，而不是在那边讲「就是那个啊，发球位前面那个！」「唉呀不是啦，我在说他左边」，这样讲太慢啦！！！

直接讲１号位２号位３号位４号位５号位６号位就好啦！！

不过很常出现的误解是像这样：

会不会放了这张反而更多人搞混啊…回家罚写１００遍！

『前後排』

那麽所谓的前排／後排又是什麽呢？

最一般常用的辨别就是：三米线！

三米线前面的就叫前排，三米线後面的就叫後排，当然这只是最最一般的情况啦！！！大概只有在副审手中那张轮转表上才能套用这个方法…排球是很瞬息万变的，後排跑到前排，前排跑到後排，後排跳进来前排，前排退下去到後排，都是很常有的事！！

不过话说回来，你还是可以用三米线看出这个球员到底是前排还是後排，怎麽分辨呢？

如果是前排的球员，可以在三米线前在高过白带的位置做出攻击击球／拦网

如果是後排的球员，不行在三米线前在高过白带的位置做出攻击击球／拦网

但是如果他都照规矩来的话，你要怎麽分辨呢？只好看轮转表啦！！！

『一般轮举阵型的发球接发站位』

知道了前後排的差异，现在要来介绍最基本的站位观念。爷在这里说的适用於一般系队或是大部分的play，至於像联赛或校队使用的占位，未必会长得像这个样子这麽简单，有可能看不出来他到底是长怎样，全部人都挤在一起或只有２个人接球！？那些都是这基本站位观念的变形，一个队伍要训练到很有默契，那样站才能有效果。

好了，直接来看！

如果你是发球方，前排三人聚集在中间贴近网前，後排三人发完球後成三角形

如果你是接球方，前後排成两个三角形

为什麽呢！？

你想想看，假设你是发球方，球发过去了，是不是对方攻击？对方攻击的时候，你前排是不是该拦网呢？对吧！前排三人直接站在网前就是为了节省时间，直接站在拦网位准备来拦一波，务必给他个打底！！！罩死他！！！

那如果你是接发球方，接起来了，是不是该攻击呢？这时前排３号位当作二传手，２、４号位作攻击手，踩在三米线上等於已经退好攻击步啦！直接往前跑步伐进攻就行了！

排球讲求的就是快！所有准备动作都是为了节省时间！

爷初步介绍到这里，对站位有更想了解的或爷有错误想指正的，欢迎再来找爷～～～

再来是，

『３种常见战术战位介绍』

上面讲的那一种三角形三角形的站位，是建立在没有特殊分职位的情况，也就是俗称的中举／轮举，轮到中间那一个当举球，的一种基本站位。那麽接下来要介绍每个人各司其职的站位罗！

4-2双前排举

5-1单举球员

6-2双後排举

基本上有这三种，前面的数字是攻击手的数量，後面的数字是举球员的数量，那麽先来看看第一种吧！

意思就是说，总共有４只攻击手，有两个人分别当举球员，只要轮到这个人上前排，他就会跑位到中间去当举球。这是一种保险又能够分工的战术战位，因为对举球员来说，他的跑位不会太难，而又能充分利用举球员→攻击手这样的配对来进行攻击。如果系队刚脱离轮举想要开始训练举球员的话，可以先从这种队型开始。