王皓

运动员时期，王皓手握18个世界冠军，是国乒队史上最成功的球员之一。转型教练后，王皓在新的岗位上干得有声有色。日前接受新京报记者专访时，王皓称职业生涯后期便有意识往教练位置上切换，这让他随后的转型相对顺利了很多。目前，王皓正随国乒队参加成都世乒赛团体赛，其主管队员、现世界排名第一的樊振东也有着不错发挥。作为主管教练，王皓对樊振东巴黎奥运周期充满信心。

转型

做教练一切从零开始

职业生涯，王皓斩获18个世界冠军，是国乒队史上最成功的队员之一。退役后，王皓并没有离开乒乓球，辉煌的战绩和丰富的大赛经验是他独一无二的财富，他希望把这些传给年轻队员，帮助他们少走弯路。

2017年，王皓退役两年多后重返国乒队，成为中国男乒教练。在小队员口中，王皓也从“皓哥”变成了“王指导”。

谈及从队员到教练身份的转变，王皓自评转型算比较快的。运动员生涯后期，他已有意识培养自己，慢慢在往教练的位置上靠。“以前在八一队，我们有传帮带的传统。”职业生涯后期，王皓已经在带年轻队员打球了，那段时间又当队员又当教练，这让他退役后转型顺利了不少。

不同身份各有各的压力，运动员有运动员的压力，教练有教练的压力，王皓说这两种压力是不一样的，“最终上场的还是运动员，我相信他们的压力是最大的。”相比之下，教练的压力更多是来自日常。自打当了教练后，王皓体会更多的是场下那种看不见、摸不着的累。运动员想不到的地方，教练要帮他想到；运动员做不到的地方，教练也要帮他做到。

王皓刚回队做教练时，时任国乒队总教练刘国梁给过他很多建议，其中一条就是放下光环，从零开始。国乒队之所以长盛不衰，其中一条优秀传统就是“走下领奖台后，从零开始”。

“刘指导跟我说过最多的，就是要放下做运动员时期头上所顶着的光环和所取得的成绩。”在王皓看来，刚换了一个平台，犹如大学生毕业踏入社会一样，多少有些兴奋感，但越是这样越要清醒，这跟以前不一样了。王皓很清楚教练和运动员的身份不一样，“不管运动员时期有多辉煌，转型教练后都要重新做起。”

10月1日，樊振东帮助国乒队3比0战胜波多黎各队。  图/新华社

师徒

对樊振东备战巴黎信心足

10月1日，国乒队迎来成都世乒赛团体赛小组首战，樊振东帮助国乒队3比0战胜波多黎各队。几天前的抽签仪式现场，作为主管教练的王皓就曾表示，樊振东完全有实力胜任第一单打的位置。

为了备战成都世乒赛团体赛，男单世界第一樊振东此前退出了WTT欧洲夏季系列赛。近半年没有参赛，王皓说樊振东无论体能、技术还是身体能力，目前都处在一个比较好的状态，这些都会在成都世乒赛中得到检验。

在樊振东的成长道路上，“亦师亦兄”的王皓是非常重要的一个人，两人在八一队曾长期住在同一个房间。退役重返国乒队执教后，王皓又成了樊振东的主管教练。

东京奥运会，男单樊振东力助男乒夺得团体冠军，但却在单打决赛中不敌老大哥马龙。尽管未能在第一时间完成接班，但并没有影响樊振东在男乒的核心位置。

东京奥运会后，樊振东迅速做出调整，先是在陕西全运会摘得男单冠军，随后又在休斯敦世乒赛首次赢得男单冠军。之后的WTT世界杯总决赛，樊振东更是横扫张本智和夺冠。今年3月WTT新加坡大满贯赛中，樊振东在决赛中战胜马龙夺冠，为巴黎新周期开了个好头。

“樊振东已经拿到了世锦赛单打冠军，也是队伍的绝对领军和核心队员了。”王皓称，即将年满34岁的马龙是国乒队的精神领袖，从年龄上来说，年轻9岁的樊振东更应挑起大梁，“作为年轻队员，樊振东应该有一种义无反顾往前冲的信心和决心。”

运动员时期，王皓曾3次参加奥运会，长时间跻身国乒主力层，他很清楚在这个位置上需要做哪些提升。“樊振东要把格局和眼界放得更开一些，更长远一些。”谈及巴黎周期备战，王皓对樊振东充满信心。

王皓对樊振东来说“亦师亦兄”。  图/IC photo

竞争

“不经历严酷磨炼，可能分分钟就输了”

新的巴黎奥运周期，国乒男女队阵容都在悄然发生变化。正在进行的成都世乒赛，男乒五虎将分别是马龙、樊振东、王楚钦、梁靖崑和林高远。随着许昕淡出，直板选手连续69年参加世界大赛的纪录戛然而止。

国乒队史上，直板选手曾创下无数辉煌战绩，庄则栋、容国团、江嘉良等人都曾是优秀的直板选手。10年前的多特蒙德世乒赛，国乒5人名单中云集了王皓、马琳和许昕3大直板高手，成就了一段佳话。

作为最成功的直板打法球员之一，王皓承认直板如今面临着一个很大瓶颈，“从目前世界格局和发展来说，横板的优势还是比较明显的。但我相信如果真正下功夫的话，直板还是很有机会的。”

尽管国乒队世乒赛名单中并无直板球员，但王皓说直板打法在欧洲的发展还不错，德国队、法国队中都有几名不错的直板球员，都比较有潜力。“中国队的竞争是非常激烈的，直板选手需要更加努力，更多去钻研技术，才能有机会。”王皓分析，从直板打法的发展来说，队员要是能练出来的话，基本上都能成为队中主力。

谈及正在进行的世乒赛，王皓坦言，这些年来男线的竞争一直非常激烈，韩国、德国、日本、法国、瑞典等队伍都会对中国男乒制造一定威胁。东京奥运会两场男单半决赛，无论是马龙对阵奥恰洛夫，还是樊振东对阵林昀儒都打到了决胜局。“如果不是经历过这种严酷磨炼，可能分分钟就输了。”王皓称，要客观地去看待男线的竞争力以及存在的不足。

职业生涯，王皓是世锦赛和奥运会常客，他说每次世界大赛总会涌现出一些优秀的年轻队员。作为国乒队教练，要在备战过程中把每一个对手都准备到，只有这样才能保证每一次大赛都有冲击冠军的实力。