最后，还有一个关节翻转的问题，比如肘部翻转、肩膀翻转和耸肩，这也会导致力量不顺畅。说白了就是过早压板或者亮板造成的。

必须说，拉球不是一项容易的技术，手位的变化，脚前后位置的调整，力方向的差异，冲击和摩擦比的变化等等，都会让我们犯错误！要最大限度地避免这些问题，唯一的办法就是把最基本的正手攻球练到位！

徒手挥拍也是不错的方法！

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