「110年培育网球运动教练人才研习会」今（8）日迈入第三天，王亭文与翁宜宁带领学员探讨网球青少年心理学，张孝雍则分享如何做一位称职的选手教练。

上午课程由目前任教於逢甲体育教学中心的王亭文副教授讲授运动心理学，延续前两天课程内容，王亭文再次强调技术是建立在体能上，而运动心理谘商由顾问、老师与教练所组成，然而受限於国内心理教练相关人才较少，运动员普遍对心理教练感到陌生，直到近年才逐渐受到重视。

接着王亭文定义何谓心理技能训练（Psychological Skills Training；简称PST），指有系统、持续性的心智上或心理上技能的练习。王亭文带领学员破解对PST的迷思，指出PST不是职业选手的专属技能，青少年选手也能透过练习取得成效。此外，PST不是特效药，无法治百病，选手、家长与教练必须对PST有正确的期待。透过课堂上的个案分享与实例讨论，帮助在座教练对於青少年运动员常见的压力来源与专注问题有更进一步的认识和了解。

第二堂课的讲师翁宜宁主讲「网球青少年选手心智解说」，以当今男网顶尖好手在青少年时期的练习影片做为开场，翁宜宁表示，青少年可设定职业选手作为偶像或榜样，但别忘了自己是独立的个体，仍须充分发挥个人特色，才能在网坛占有一席之地。翁宜宁指出，网球选手的技术、体能与心智表现在各年龄阶段有不同程度的影响，其中11至14岁在心智层面上的变化和影响尤其关键，教练应纳入日常训练，帮助青少年选手建立正确基本观念，仅管青少年选手不一定可以迅速熟练，但至少循序渐进成长，长久下来也能看到明显改变。

下午课程由中华民国网球协会北区国家训练站总教练张孝雍分享如何做一位称职的网球教练。张孝雍首先探讨教练的领导类型，分为权威式、民主式、放任式和团体式等。接着张孝雍就带领选手和经营国家训练站所面临的课题，和在座教练互动讨论。

本周讲习最後则进行座谈会，由中华民国网球协会代理秘书长王凌华与副秘书长郭晴欣共同主持，座谈会不仅让与会教练有难得机会进行意见交流，也能共同探讨网坛发展和趋势相关议题。

第一周的「菁英教练讲习」课程在此暂时告个段落，下周授课讲师将持续在台北市网球中心带来第二阶段更多精彩的课程内容，就让我们拭目以待！