在排球中令人眼花缭乱的亮点，除了战术攻击外，跑位也是一件令人眼花缭乱的事情！

光是球一开始，接球员就必须快速跑到位，前排的攻击者就必须错过自己的攻击位置。双方后排球员也必须快速交换防守位置，以最大限度地发挥攻击防守。在这一系列的跑步中，跑步路径很可能成为被发球的目标，可以发送到被举球员跑步的路线上，也可以发送到后排交换位置的两个人之间，使得接球不顺利，进而影响攻击。

『几号位！？』

为了看懂／在排球中学习这些人开始跑什么样的劲，首先要知道的是，－－每一个位置的相应号码！

有没有这样理解！！！

这个知识是最基本的，这样以后在讨论几号位的时候就会有一个概念，而不是在那里谈论它。「就是这样啊，发球位前的那个！」「唉，不，我在说他左边。」，这么说太慢了！！！

直接说1号位2号位3号位4号位5号位6号位就好了！

然而，常见的误解是这样的：

会不会放这个反而更多人搞混啊…回家罚写100遍！

『前後排』

那么所谓的前排／什么是后排呢？

常用的辨别就是：三米线！

三米线前面叫前排，三米线后面叫后排。当然，这只是最常见的情况！！！这种方法可能只能应用在副审判手中的轮换表上...排球瞬息万变。后排跑到前排，前排跑到后排，后排跳进前排，前排退到后排，这是很常见的！！

不过话说回来，你还是能用三米线看出这位球员到底是前排还是后排，怎么分辨？

假如是前排的球员，可以在三米线之前在高于白带的位置进行攻击。／拦网

假如是后排的球员，不能在三米线之前在高于白带的位置进行攻击。／拦网

但如果他都遵守规则，你该如何区分呢？只看轮转表！！

『一般轮举阵型的发球接发站位置』

知道了前后排的区别，现在就来介绍一下最基本的站位观念。我在这里说的适用于一般的团队或者大部分的团队。至于联赛或者校队使用的占用，可能没有这么简单。也许我们看不出他长什么样。所有人都挤在一起或者只有两个人接球！？那些都是这种基本站位观念的变形。一个团队要训练到有默契，这样站起来才能有效。

好了，直接来看看！

假如你是发球方，前排三人聚集在中间靠近网前，后排三人发球后形成三角形。

前后排成两个三角形，如果你是接球方。

怎么了！？？

好好想想。如果你是发球手，球已经发过去了，对方会攻击吗？对方攻击的时候，你应该在前排拦网吗？对吗？前排三个人直接站在网前只是为了节省时间，直接站在网上准备拦一波，一定要给他一个打底！！！掩护他！！！

那么，如果你是接发球方，接起来，是否应该进攻？此时前排3号位作为二传手，2、四号位作为攻击手，踩在三米线上等于已经退了攻击步！直接向前跑步进攻就可以了！

快速排球！所有的准备动作都是为了节省时间！

爷爷初步介绍到这里，对站位有比较想了解的或者爷爷有错误想指正的，欢迎再来找爷爷。～～～

再来是，

『介绍三种常见战术战位』

上述三角形三角形站位是基于没有特殊职位的情况，也就是俗称的中举。／轮回，轮到中间那个当举球，一个基本的位置。那么接下来就要介绍一下每个人各司其职的位置罗！

4-2双前排举

5-1单举球员

6-2双後排举

基本上有三种，前面的数字就是攻击者的数量，后面的数字就是举球员的数量，那么先来看看第一种吧！

也就是说，总共有四个攻击手，两个人分别是球员。只要轮到这个人上前排，他就会跑到中间做球。这是一个可以分工保险的战术位置，因为对于球员来说，他的位置不会太难，可以充分利用球员的位置。→攻击者这样的配对进行攻击。假如系队刚刚脱离轮举，想要开始训练举球员，可以先从这个队型开始。