羽毛球是一项运动精细、技战术灵活、对抗激烈的竞技项目。它具有球速快、射击一致性要求高的特点。因此，它是一项高难度、复杂的运动。

如果你想在很短的时间内快速、准确地对球做出反应和对策，你必须有能力高效地搜索信息并做出决定。学会预测对手的回球。只有通过看到对手的动作，我们才能理解对手的回球意图。

通过观察对手的击球习惯和他们经常回到这个球的路线，得出这个球的回球路线，这被称为预测。

预测结束后，有必要采取身体行动。然后在这个时候，我们应该做好双手准备。当预测把握高的时候，我们应该提前移动到位等待对手；当你对球把握不高的时候，不要提前移动，但要有一个大致的意识方向，身体要准备朝这个方向移动。

预测属于高级思想活动，是通过长期的经验积累和总结，形成对手击球的判断。

那么预测是否可以通过学习慢慢积累呢？答案是肯定的。

让我们来探索一下预测应该从哪些方面入手。

1.观看比赛时，把自己想象成其中一员

我们通常在看羽毛球比赛的时候，不仅要看热闹，还要假设自己是其中之一，这样你在看比赛的时候就会随时随地思考:“这个球对手会怎么回？我会怎么接？”

如果你的判断与视频中运动员的判断不一致，你应该考虑原因。如果你这样看比赛，你可能会觉得运动员在场上很累，但这对提高你的预测能力，甚至使用技术和战术都有显著的效果。

2.从自己击球结束后开始预测

我们经常可以看到一些球员在球场上完成比赛，等待对手的下一枪，或者每次击球后都回到球场的中间。这是一种典型的预测表现，我们常说击球不连贯。有经验的球员已经根据自己的击球手感、对手的跑位和接球动作做出了大致的预测。

3.观察对手的挥拍方向

要善于观察对手的回球习惯，注意球拍触球前的击球动作，注意球拍触球的挥拍动作和瞬间。

根据对手的挥拍速度，判断球是后场还是前场；根据球拍触球的角度来判断是直线还是斜线，尤其是后场吊网前球的直线和斜线变化，要从球拍接触球瞬间的角度来判断。

判断所需的信息有两点：

1来球方向和挥拍方向；2球拍与球是正面接触还是夹角。

4.听对手击球时的声音

羽毛球的判断是全面的。上述观察主要是在视觉上收集对手的信息，听觉在判断中也起着不可忽视的作用。

我们可以通过对手的击球声来判断球拍传给球的力量。杀球和高远球的击球声音很响，劈吊.劈杀的声音比较响，轻吊和拦吊几乎没有声音。

通过视听，判断击球强度.球拍与球接触方向，成功率提高。

5.要看对手击球时的位置

对手击球时的位置基本上有三种情况：一种是网前的位置.二是中场.三是后场。

如果对手在网前击球，球距离本场比赛短，落到本场比赛所需时间少，速度快；如果在后场击球，球距离本场比赛很远，落到本场比赛区需要很长时间，速度慢。

6.要看击球点的高低

当击球点高于网时，来球的速度大部分时间都很快。因为对手从上到下击球，可以杀也可以吊，可以打前场，也可以打中场和后场，击球时也可以用力，所以来球速度会很快；击球点低于网，因为力量有限，击球方法有限，所以来球速度不快。

7.要抓对手熟悉球路

正确的判断，即使角度很棘手，也可以得救，一旦判断错误，看似容易的球就无法恢复。

在防守上，大部分注意力都集中在对手使用高概率的进攻手段上。只有了解自己和敌人，我们才能敢于判断和行动。善于总结对手习惯性的打法和路线，对提高业余爱好者的预测能力非常有帮助。

8.根据打球经验积累

经常打球的球员一定有这种情况，他们可以很快到下一个位置等球，而且成功率很高。因为你知道你的球会对对手造成什么样的威胁，以及处理这个常见的回球路线，所以你的预测成为你的本能反应，自然地去下一个位置等球。这种技能需要多年的积累，而不是一夜之间学会的，所以不要担心，一步一步来。

预测是在对手击球之前，我们对对手的下一个球可能来自哪些路线，在大脑中提前模拟，模拟对手最有可能的球路结果，然后在最后一次射门时，大脑最终筛选，判断结果，几乎同时，我们的小跳开始，脚步，击球，完成...周而复始。

羽毛球预测能力必须有，但这种能力不适合所有对手，当你的对手比你的技术高，你不能预测，因为他们的动作总是让你找不到北方，然后你必须做的是找到打破对方的节奏，不要被他的节奏带走。

预测速度快，瞬间获取对手要出球的方向和位置，快速做出反应，提前移动到位击球，然后根据自己回球的质量和手感判断对方回球的速度和方向。