2023潜力选手冬季训练营今(2)日在台南市新营网球场迈入第二天的训练，上午的训练着重於单打，强调选手要将球打深，同时控制好球的稳定度及落点，下午则是进行双打训练课程，加强选手双打站位及补位的观念。

炎热的台南，选手都认真专注於场上的训练

训练一开始以单打相关训练为重，提升抽球来回的稳定度、控制方向落点、跑动击球，还有单打相关的模式练习，训练的重点是将球打深，并控制好球稳定度及落点。

教练要求选手训练着重控制球的深度及角度

下午课程主要为双打训练，强调前排抢球的时间点，以及截击的目标要是控制的落点，并让选手训练双打的站位及加强补位的观念。

透过核心训练，增加选手核心肌群的稳定

课程结束後，为加强选手动作的流畅度，经由敏捷训练来帮助选手的动作稳定，并透过核心训练，增加核心肌群的稳定，在专项动作训练，强调挥拍时核心的稳定及下肢发力。

完成今日的训练，选手们确实的收操

而本次训练营希望能带给选手，除了场上训练、球场下的体能外，补充与恢复都要建立起良好的观念，在击球的控制与变化（深度、角度、速度），以及击球观念选择与战术的运用，期望皆能带给选手不同的启发。