2023潜力选手冬季训练营来到第四天的训练课程，今(4)日在台南市新营网球场进行训练课程，除了延续前面几天的课程做调整之外，教练团也特别针对选手的缺失，透过多球训练帮助选手调整击球状况，和体能训练增加选手核心肌群的稳定度及动作的流畅。

教练延续前面几天的训练状况替选手做调整训练

今天的训练除了延续前面几天单打底线深度、角度、速度与稳定度之外，教练团特别针对选手之前综合训练下来的缺失，并透过送球来帮助选手调整击球问题，让选手能够及时修正错误，在日後的训练可以越来越上手。

教练透过送球帮助选手调整击球问题

下午在体能训练上，每位教练依照不同级别的选手做相对的课程训练，在18岁男子组强调下肢本体感觉训练，以及模拟正反拍动作同时训练选手的爆发力，所有训练都以核心、核心稳定的发力训练、肌力及间歇为主，帮助选手增加核心肌群的稳定和动作的流畅。

教练利用平衡球进行药球训练 训练选手发力同时讲求核心稳定

教练利用弹力绳训练肌力及要求核心的稳定

教练透过秒数循环的训练方式同时训练选手的脚步敏捷以及间歇