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01

为什么打到现在两年了，杀球还这么慢？

(lbwnb666666666)

杀球速度慢与你的球龄无关，与你的技术掌握程度和力量有绝对关系。你没有分析自己杀球慢的原因，描述自己的技术动作，所以我不能为你的技术改进提供有针对性的建议。

然而，导致杀球慢的原因只有三个。一是击球点不合理。一般来说，击球点在头顶上方20至30厘米处。从后面按时钟点数，应该是11点的位置杀球。在这个位置的击球点，球拍刚刚从最高点向前移动，拍面正好向下击球，可以达到最佳效果。二是准备动作不足。俗话说：会者不忙，忙者不忙，这句话很好地描述了是否完全掌握了技术动作的区别。如果你准备得很快，你就能有足够的时间完成最后的杀球动作。如果举拍太慢，后退寻找最佳击球点不够快，那就显得匆忙，杀球时没有足够的发力空间。因此，看到对手第一次回球，准备阶段是否足够快，足够及时，是完成高质量杀球的前提。第三，挥拍过程的连续性不好，会导致挥拍速度无法提高。羽毛球技术动作的正式名称是鞭打动作，通过加速和制动前一个关节或身体部位，将速度传递到下一个关节或身体部位，从慢到快形成动力链，在打球的那一刻，速度达到最快。这样的技术过程，如果中间有不协调或时间不足，就会破坏动作的形成，从而达不到要求的速度。

以上是大多数业余球员杀球不理想的主要问题。你可以比较一下，看看你在哪里有问题。

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02

如何提高杀球落点，让对手接不到？

(linhang)

你没有告诉我是双打还是单打。对于双打来说，很难让对方接不到我们的杀球，除非我们的杀球太厉害。但是两个人站在半场接球，摸不到球，真的不容易做到，方法要么不是没有，要么更难。一般专业选手的方法是通过杀球路线的变化和高低结合，扩大对方的防守区域，增加难度。比如杀球到对方非拍手的肩膀，两人站位的结合部等。，这对他们在大力气的情况下控球能力提出了非常高的要求。而且，对方还在移动。所以在双打中，我们对扣球的要求不是让对方拿不到，而是强迫对方回球质量下降，让前场同伴有机会封网。

而单打因为要保持整场比赛，所以我们对杀球的要求是杀死对方，甚至不让对方接受。单打杀球需要快速、突然和深度。其中，快速是基础，要求我们在单位时间内快速击球；突然，动作要小，尽量不要让对方意识到我们的扣球机会，也可以通过挥杆机会的变化影响对方的启动，起到突然的效果；深度意味着杀球飞行路线要短，落在对方场地时要尽可能靠近网络。在速度不变的情况下，飞行距离短会降低对方的实际反应时间和移动时间，增加难度。这是单打杀球的要求。还有路线的变化，对角线的选择等。，这就要求你根据对手和场上的情况随机适应。在单打杀球中，最重要的是速度。

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03

起跳杀球时，怎样才能更集中力量？

（田志勇7998）

起跳扣杀的技术不是一个动作，而是整个动作的协调过程。有一个专业术语:杀球靠脚，说明起跳杀球中脚的重要性。

首先，对方选择球或回到后场，我们首先和最重要的是调整步法，使我们的移动过程协调和有效。步法可以是跨步或并步，也可以是两者的结合，并在最合适的时间起飞。这样，腿的力量就可以通过起跳动作最大限度地传递到上半身。由于起跳时间的准确性和动作的充分性，我们在起跳后获得了足够的停滞时间，使我们的挥拍扣动作完成得非常完整。

只有当你完成上述整个动作时，你才会觉得杀球的力量是可以实现的。在上述动作过程中，步法的调整和跳跃时间是最重要的，击球点，完成扣篮动作第三。