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【排球人生】攻击的时候,高度、力量、爆发力决定一切吗?

2023-11-08  来源: 八一体育   点击

进入排球世界的莘莘学子们,或多或少,也许是从球队的比赛中,也许是从平时的练球里,又或者是在转播中看到,那华丽的攻击技术--充满爆发力地跨步、瞬间急煞,霎时间冲力转化为向上弹跳的力道,将整个人高高弹至空中,胸膛展开、手臂向两侧拉紧、双脚向後弓起,整个人在空中彷佛时空静止般凝结了,箭在弦上,不得不发--然後,紧绷到极致的张力「唰」地松开,全身的弹性加诸在球体上,伴随着震耳欲聋的爆音声,一发砸向地面,或许还带有一些极速旋转产生的摩擦声,和不确定是否是想像的一点焦味--蹦!扣球得分!

排球人或多或少,都深深地受到攻击技术的吸引,那是因为人天生就有着起飞的渴望。

但正因为如此,有一大部分的排球人,误认为「攻击」意味着只有唯一一种解释:「高度、力量、瞬间爆发力」。但事情并不是这样子的。

首先要理解的是,上面提到的三个要素,分别决定了攻击的那些部分。

你可能会想说,爷,听起来,攻击不就是这些吗?

不,并不是这样。

延伸阅读:排球人生】如何理解排球的「攻击」这件事?

爷在这篇文章提到了,攻击是「为了得分而衍生出的手段」,不代表就只有快、重、强这种攻击方式,才能够得分啊!

为了让球最短时间落地,或用出乎对方意料的方式落到对方场内,令对手漏接,吊小球也不失为一种相当有效率的方式,当然,把球直接推向对方无人防守区域(比如说後场),或众人防守盲点(比如说正中央),也是一种有趣的得分方式。

爷的排球技术已经逐渐退化了,如果要硬扣,很容易不稳定而造成失分,因此爷常常使用的一种攻击手段,就是搓搓包球。

这种球的重点在於多施加一些旋转,并减少球往前飞的力道,让球更倾向於失速落地。因为大部分球员对於防守的大部分注意力都放在强扣,所以这种搓搓包球有些时候挺管用的。

当然如果是 play 场,场上的人还是更乐於接一些扣球,让每一球有来有回一番。搓搓包球多少还带有一点扣球的味道,但如果为了得分而一味吊小球或推後场,不只队友会觉得你浪费他接/举给你的球,对手也会觉得这人干嘛一直吊小球?大家是来运动的,不是来输赢的。如果是在比赛场上,为了得分而使用最有效率的手段,那大概就不会有人说什麽。

不过,既然吊小球得分效率也很高,那为什麽大部分练习还是着重在大力扣球呢?

这也并非不能理解。

因为,就像一开始提到的,大多数人(包含观众)都容易受到华丽扣球的视觉、听觉等感官刺激效果吸引,产生心跳加速、血脉喷张的紧张感,进而看得更入迷。而一颗强而有力的扣球,最为显着的效果,就是为己方大幅提升士气,也削减对方的士气,这点是非常重要的。

排球场上,一支队伍的士气低靡,那是六人份的低靡,一球最基本需要经过三个人的传递,才能完成一次振奋人心的攻击,才能更有得分机会,如果大家都呈现低落状态,那就很容易大势已去了。因此,强力的扣球是必要的,倒不如说双方是以此为基底在抢夺主导权,以控制整场比赛的走向。所以强力扣球还是必练的技术。

经过上面这些探讨,你是不是对「攻击」这件事有了一些理解或其他心得呢?欢迎留言讨论,一起聊排球吧。

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