今天的第一堂课由逢甲大学王亭文教授讲解「运动心理学」，第一个问题在课程开始时就被抛出：「何谓意识？」让学生互相讨论，互相了解，然后让学生冥想并回答四个问题，包括他们的发型和衣服，以确认他们是否是有意识的人？还是你的生活意识太弱，需要加强？王亭文教授认为，有意识的生活非常重要。一个好的教练应该引导球员让他的大脑清晰而有意识！

逢甲大学王亭文教授向学生讲解「运动心理学」

参与者冥想回答意识测试的四个问题

接下来的第二门课程也由逢甲大学的王亭文教授与同学们分享「儿童网球训练安全」，特别以「迷你网球」讲授主题，强调迷你网球不仅适合儿童入门，而且适合儿童入门「初学者」！迷你网球应该有三个要素：发球、比赛和计算分数，这样才能在学习网球的过程中充满动力和快乐。它还提醒教练帮助孩子们选择正确和适当的减压球和球拍，这是非常重要的。为了提高孩子们学习网球的乐趣，他们需要在学习过程中有一个安全的领域。

学生们在课堂上互相讨论

下午的课程由国立体育大学学务处咨询和校友服务中心杨孟容老师讲授。「校园性别事件(儿童法)」，强调「性别平等是国际法定人权」，无论性别如何，他们都有自由发展自己的个人能力，从事自己的专业，做出选择。其中，联合国儿童权利公约(CRC)》这是一部关于儿童人权的国际法典。四个一般原则是：1。不歧视；2.儿童的最佳利益；3.生命权、生存权和发展权；4.尊重儿童意见，落实保护和促进儿童权利。

国立体育大学学务处咨询与校友服务中心杨孟容老师讲授「校园性别事件(儿童法)」

最后，国立宜兰大学休闲产业与健康促进系陈亭亭教授带领学生了解「网球运动员运动营养学」与「运动禁药」课程，网球运动员运动营养学的课程中说明透过在特定的时间摄取适合的营养素可以增进运动表现，特别讲解运动前中後的补充原则，其中水分补充也为一大重点，运动前2小时补充水分可以提高热调节能力，降低运动心跳率、疲劳感；运动中补充水分应每12~15分钟补充150～350毫升水分；运动后补充水分时，应注意补充的液体量应大于减轻的体重。 (1~1.5倍)。陈亭亭教授特别介绍了体育禁药课程。「禁止运动药物的清单」，禁止运动药物的清单每年更新一次，提醒学员们於选手出赛前务必注意并详读最新版本，以免运动生涯受影响！

陈亭亭教授分享宜兰大学休闲产业与健康促进系「网球运动员运动营养学」与「运动禁药」