近日，2025年上海马拉松博览会正式启动，这意味着新年上海马拉松的筹备工作已经开始。作为中国顶级马拉松赛事之一，2025年上海马拉松（以下简称“上马”）的筹备动态确实令人期待。

图片来源于上海体育博览会新闻

作为世界田联白金标准赛事+大满贯候选赛事，赛道服务、国际选手水平和赛事体验（如供应、氛围、路线设计）是中国第一梯队。

如果2025年成功进入大满贯，将成为继东京马拉松之后亚洲的又一重磅赛事。

早在去年上海马拉松开始后，2025年上海马拉松正式宣布将于2025年11月30日（周日）开始，为跑步者预留更长的训练周期，特别是适合目标PB的球员。

上马几乎可以看作是上海的名片之一。来自世界各地的跑步者聚集在这里。近年来，上马的名额供不应求。去年的中奖率只有 11.2%。

但事实上，除了上马，黄浦江上的桥越来越多，马拉松比赛也越来越多，但有多少场全马或半马，作为一名跑步者，你真的知道吗？

2025年上海马拉松日历（不完全）

1月1日，上海蒸蒸日上迎新跑；

3月9日，上海女子半程马拉松(上马系列赛)；

3月16日，上海静安半程马拉松；

3月16日，上海湾区半程马拉松；

3月23日，上海苏州河半程马拉松（上马系列赛）；

3月30日，上海长江半程马拉松；

4月13日，上海易跑森林半程马拉松；

3月30日，上海黄浦半程马拉松；

4月13日，上海佘山半程马拉松；

4月20日，上海半程马拉松（上马系列赛）；

4月12日，上海马桥半程马拉松；

4月27日，上海女子10公里；

9月7日，上海少儿跑(上马系列赛)；

10月26日，上海10公里精英赛(上马系列赛)；

11月16日，沪浙乡村半程马拉松；

11月16日，上海国际邮轮度假区半程马拉松；

11月23日，上海奉贤海湾半程马拉松；

11月30日，上海马拉松；

马拉松确实成为现代城市的“动态名片”，既能展现城市风格，又能引发公众对“赛事密度”的争议。

最容易被注意到的是交通管制，这可能会导致周末出行不便，特别是当轨道覆盖主干道时（如上海马拉松关闭延安高架桥沿线）。

马拉松就像城市的“节日”。适度举办可以激活空间和文化，但要警惕“为所欲为”的泛滥。衡量标准可能在于，当赛道散去时，城市是否留下了比奖牌更持久的价值——比如更友好的步行环境、更开放的体育氛围，或者市民对城市的理解和热爱。