虽然栗垚在国家队的时间不算长，但她曾经历过不少精彩瞬，并在联赛中取得了一定的成就。栗垚的技术全面，进攻迅猛且效率不俗，加之她勇敢拼搏的态度，使她在国内积累了大量粉丝。可惜的是，近几年由于伤病的困扰，栗垚的状态明显下滑，同时广东女排的解散重组使她逐渐淡出了球迷的视野。

如今，栗垚成为了四川排球训练营的主教练，这让她在另一个领域重新找到了自己的方向。凭借丰富的比赛经验、出色的战术理解以及对排球的热爱，她正是年轻球员所需要的。“活教材”的身份让她转型为教练后能够迅速适应新角色。我们期待她在新的岗位上展现出色，帮助四川女排重现昔日的辉煌，加油！