随着近十年小球时代的兴起，传统肌肉中锋逐渐离开联盟（霍华德转战台湾联赛，其余乔丹仍在掘金的支持下）；取而代之的是空间中锋和蓝领中锋，我们很难看到中锋内部的战斗场景。

说到现役中锋和上个世纪相似的打法和身材，无疑是戈贝尔。戈贝尔同样身材苗条，是一个防守猛将。然而，与肌肉相比，戈贝尔的手臂在肌肉含量和线条上都远远落后于上个世纪的中锋，差距非常明显。

近年来，约基奇和恩比德的崛起让球迷们看到了中锋时代的到来，但这不再是传统意义上的中锋决斗。现代中锋需要很强的控球能力。不管怎么说，nba在历史上，几乎没有肌肉的约基奇中锋很少，他们可以统治一个时代，甚至得到它mvp！不过，这也说明了约老师的全能。即使身材这样，他仍然可以成为顶级中锋。当然，其他方面非常突出。