「中华民国网球协会111年度B级教练讲习会」今（7）日展开最後一天的课程，一早学员们勤做笔记、专心复习，备战今日网球B级教练考试！在微解封小教室中学员们依旧尊重彼此将口罩戴好、戴满，共同维持环境好品质。

学员们勤做笔记、专心复习

首堂课程由营养师郭环棻讲师分享「网球运动营养学」，郭环棻讲师呼应：想预防抽筋，要先了解『热』！抽筋是很多网球选手的噩梦，选手通常只知道抽筋後应以伸展来缓和，但该怎麽预防呢？郭环棻讲师表示：抽筋是由於长时间进?网球训练、比赛，?量出汗散热，导致体内?量?分和?液中可交换钠不?所导致！除了平时应注意均衡摄取营养外，在球场上最重要的就是补水！一旦发现有头痛、抽筋、口乾舌燥及恶心想吐等情形时，要注意，这是缺水的前兆！

营养师郭环棻老师讲授「网球运动营养学」

第二堂课由台北市立大学体育学院院长曾国维讲解「网球运动生物力学」，生物力学分为很多部分，包括：刚体力学、流体力学、静态力学、动态力学、运动学及力动学，而教练们学习网球运动生物力学的目的在於：运用在运动项目技术分析，透过影片及数据的分析结果去找出问题点并加以改善，让选手能够找到方法去突破现状并创造更好的运动表现，同时又能避免运动伤害的发生，更能帮助受伤後的复健，是非常重要的一堂课！

台北市立大学体育学院院长曾国维讲解「网球运动生物力学」

下午即将进行笔试及术科考试，本次术科考试於台北市网球中心的室内网球场进行测验，而监考委员由周修恺教练、詹淑月老师及王亭文老师为考官阵容。

「中华民国网球协会111年度B级教练讲习会」大合照

感谢术科考官 周修恺教练(左)、詹淑月委员(中)及王亭文老师(右)