而跟着字母哥吃苦的练习，到进入联盟3-4年后的字母哥身段现已和之前判若鸿沟，不只膀子上的肌肉逐渐丰满，而且手臂肌肉也练的粗壮起来，16-17赛季，字母哥打出生计首个20+赛季，其时他场均砍下22.9分8.8篮板，而且当选最快进步球员，这也是字母哥生计的转折点。

而到了下个赛季，字母哥的肌肉俨然现已基本成型，彻底摆脱了球迷们对于他高瘦麻秆的形象。看看上图就不难发现，即使面对联盟身段比较好的3D球员卡罗尔，他的肌肉不只没有落入下风，乃至比卡罗尔的体型还大一圈！特别手臂上的肌肉好像充气一般十分大块，轮廓十分显着。

而到了2018年休赛期，尝试过连续多年的失败后，字母哥越挫越勇，这个休赛期改变可谓极大，不只将之前肌肉的基础上继续进行升级，而且练到一种恐惧的程度！图上的字母哥和一般的肌肉男现已不是一个级别，两个肱二头肌乃至不输巅峰时期的霍华德，凭借这样的身段，字母哥在19年拿到了生计第一座常规赛MVP奖杯，算是为他多年的吃苦练习给出奖励。

当然，字母哥最恐惧的一点在于，他每一个赛季都在进化！当你以为他的肌肉练到头的时分，他总能证明自己还能升级！看看这张图片，是字母哥20年比赛的时分，其时字母哥的肌肉可谓相当炸裂，不只肌肉线条棱角清楚，而且青筋暴起，看起来像是超级赛亚人变身了。那个赛季字母哥又拿到了第二座常规赛MVP奖杯，随后拿到生计首冠和第一个FMVP。

当然，今年休赛期字母哥也没闲着，代表希腊国家队参与比赛。而图上字母哥的肩宽再次变宽，乃至练到身体比例都不协调了！乍一看上去还以为是游戏里的画面。但这却是字母哥现在的身段，看到字母哥的肌肉进化史，无疑是一部勉励的成长史，我们还有什么理由不练起来呢？（ikuet）