如何处理中前场正手区域不高的球？杀球，高度不够，这种球不高不矮，拍子举起来，感觉击球点低，处理起来很不舒服，挡过去质量也不高。

(袋鼠跑不死)

我对你问题的理解是，正手在头顶高度的球不容易处理，对吗？要回答你的问题，首先要搞清楚你的技术水平掌握到什么程度。从专业的角度来说，你提到的高度球其实很容易处理，甚至很多运动员都希望有这样的机会。在中前场，只要击球点高于球网，就一定是机会球。这种球不仅可以抽压，还可以放网，勾对角，甚至可以推到对手的底线。无论你做出什么选择，都会对你的对手造成很大的威胁。因为，离网前足够近，击球点足够高，不能给对手一个机会被击中。

高个退后场杀球时，要不要把重心拉起来？或者保持低重心？

(……小白)

所有的杀球，无论是什么身高，前场还是后场，都需要把重心拉起来。提高重心有两个作用。第一，寻求更高的击球点；第二，力量的传递。首先，你很容易理解。更高的击球点意味着更好的击球质量和更大的威胁。其实第二点就是击球的重点。再高的击球点，如果没有足够的力量，也没有威胁。而这种力量的来源是从脚开始的。通过踢腿跳跃，我们的重心可以快速提高。同时，通过踢腿跳跃，我们获得了更多的空间、时间和更高的击球点。我们可以更快的速度完成功率击球。

今天，我们不能和男双相处。我们打了几场混双。平时这些男生打男双，我赢多输少，但是今晚我没有赢一场比赛。女搭档水平差不多。混双对步法和跑步范围要求比男双高吗？我对女生的保护意识比较差？我的特点是平抽挡快，杀球接杀都可以。以前发球都是顶发，发球还可以，第三拍也可以。混双站女生发球后没有优势。另外，我的缺点是脚移动不是很快。我想如何提高混双？

(柏色天香)

当然，混双和男双是不一样的。不同的是同龄人的水平变化明显，场上的位置也大不相同，战术风格也发生了变化。与男生相比，女生在实力和速度上有明显的差距，所以女生的主要责任是在网前给男生创造机会，和男生一起形成进攻的连续性和连贯性。男生的主要责任是在中前场抢占主动机会，在中后场进攻，在防守中分担部分女生的区域和补位。

从战术上来说，女生通常比男生弱是正常的，所以大部分战术都是围绕如何杀死对方的女生展开的。所以根据你的优势，你要让女生有更强的前压意识，利用你的抽挡和进攻优势，从头发开始迅速建立优势，找对方的女生进攻，直到得分。同时，你也要和搭档协调战术的一致性，主要是发短球、放网或者推底线，与你的战术相呼应。你的移动有问题，这意味着你的战术只能用速度和高点击球来获得主动性，在双重压力的情况下，你可以通过双重压力获得主动性。