羽毛球反手击球总是回不到位?这个动作细节不可忽视~
羽毛球双打前后进攻,前排封网.封杀.分球.做球是双打的决定性作用。但是很多刚学球的朋友不喜欢上网,或者不知道什么时候上网。听到教练或同伴总说:“上网!”,但是什么时候上网呢?谁应该上网?很少有人说这两个重要的问题。小宇,我结合一些网上资料整理了六种不能上网的情况。
1.羽毛球打进攻性高球后,上网
起高球可以分为防守高球和进攻高球。当你看到对手站在前面,用平高球快速击中对手后面,对手失去平衡接球或后退接球时,毫不犹豫地冲到网前,把后排留给同伴。
2.当对手挑起防守高球时,不接球的立即抢网
当对手拿起高球时,我们应该转向进攻。虽然进攻并不意味着杀球,但我们必须打出进攻的位置。因此,当对手的高球挑到右边时,站在左边的人应该立即冲到网上。当对手的高球挑到左边时,站在右边的人应该立即冲到网上。
一定要快,在同伴扣杀或劈开之前,一定要抢到网前。
3.快速跟进后排轻路或直线后,快速跟进上网
如果你的同伴没有意识到抢网或者喜欢打后场,你需要创造自己的抢网机会。对方防守好的时候,不是重杀,而是快速跟进,和同伴形成前后站的局面。请记住,挂斜线对角后,上网距离比较远。你是否应该自己上网取决于情况。但是挂成直线或者中路后,可以自己冲网。
4.接杀放小球后冲网
这是防守转攻的经典场景。当你把对方杀到一个空档,放一个小球,对方扑不到时,你会立即冲上网。强迫对方起高球。
5.杀死对手斜线空档后冲网
这也是防守转攻的经典场景。当你把对方的杀球推到对方的斜线空档或斜线底线时,你会立即冲到网上等待。
6.平抽跟进上网
如果打成平抽状态,要看你和对手的水平比较。当你的平抽比对方猛的时候,你需要边抽边往前压。3拍4拍平抽后,最后压在网前。当对手的平抽比自己快更狠的时候,就不需要继续和对方战斗了,拿出一个小球,然后跟进上网。
双打时,很多球友往往无法掌握何时杀球、何时吊球、何时连续杀球、何时改变节奏。
双打杀球和吊球的使用不是一成不变的。根据对手的防守水平.你自己的技术能力.你在比赛中选择的环境和阶段。这里没有绝对的扣球或吊球标准,但仍然有一些基本的判断标准,即“得分就是王道”。.
杀球是双打中常用的后场技术。它的主要功能是直接得分,或者为前场的同伴创造封网的机会。但也是杀球。为什么有的杀球得分率很高,有的没有得到攻击者想要的效果?
关键是杀球的时机.你的杀球技术.对方的防守能力和你同伴的封网能力。
一般来说,把握时机是最重要的。当对方半场挑球时.当对方的位置混乱时.当球速突然变化时,是杀球的最佳时机。
其次是你的技术掌握程度。杀球很重?球速很快?如果是这样,你可以经常使用杀球,但要小心。相应地,你对手的防守能力也是你选择是否杀球的主要因素。
除此之外,有一件事其实很重要,但是很容易被球友忽略,那就是你同伴的封网能力。很难完全依靠后场的扣篮直接得分。大部分球员扣篮一般,对手防守一般。在这种情况下,你同伴的封网能力是杀球效率的倍增器。他的作用是威慑对方,选择对方的回球路线.过网后的弧度和回球质量都提出了很高的要求。这样,对手的防守难度就会增加,你的扣篮成功率自然就会增加。
至于吊球,在双打中,一般用来杀球。.当两个杀球不能得分时,需要进行一些战术调整。这就是吊球的作用,让对方增加防守面积,这就是改变节奏,通过改变速度和突然的速度来增加对手的防守难度。
除了上述技术问题,我们还需要改变我们的信心。在后场是你,使用什么技术,是否改变,这是你的选择,不要被别人的说法所干扰。
此外,众所周知,羽毛球双打是双方在技术上的竞争.战术.体力较量也是双方合作程度的较量,与单打有很大的不同。所以,要想打好双打,就要了解几个常识性的问题。
六大常识
1.有预判.有行动
单打时要求“有预判.无行动”,最多只是移动重心;但双打需要“有预判.有行动”。因为在双打比赛中,你不是一个人在战斗,即使你预测错误,行动错误(比如提前移动密封直线,对方回到斜线),不用担心,你的搭档会补救。
图为发球后抢网
2.前三拍定胜负
首先,发球环节不应该给对方任意进攻的机会,主要是发球前场的小球,辅以偷袭后场,从而迫使对手从发球开始起高球,陷入防守境地。
其次,尽量采取快速扑推中路和两侧的战术,争取主动。
第三次,如何处理对方接回来的球也是非常关键的。前场发球运动员发球后,应迅速举拍发球的习惯。
图为防止对方偷袭后场
三、进攻前后站.防守左右站
两人在球场上的位置和分工并非一成不变,两人的位置会随着攻防关系的变化而变化,一句话“进攻前后站.防守左右站”,我们必须始终了解场上的情况:这一轮,自己的一方,是进攻还是防守。
图为进攻前后站
4.谁挑球谁被动
在一场高水平的比赛中,接近水平的双方总是向下打得更好,总是向上打意味着总是处于防守状态。防守时尽量少挑球,回球线平则平,增强网前对抗能力。
5.轮转换位:斜直直.斜退直上
在双打比赛中,为了摆脱被动,等待机会进入反击,首先要调整防守位置。双打防守时的位置调整是一名球员跑动击球,另一名球员根据同伴的移动情况填补空缺。如果一个人在互联网前倾斜,那么击球者应该直线后退,避免对角后退。直线后退线很短.位置快,对角后退路线长,也容易被对方追赶。另一名球员应根据同伴移动后的情况填补空位。
同样,如果一方在后场斜线反击对方的高球,他应该直线进入防守位置。他的同伴应该根据合作伙伴的回球来决定防守位置。前者相对容易。后场球员可以根据观察合作伙伴的回球和防守方向来确定自己的防守位置。在第二种情况下,很难通过合作伙伴的击球和移动脚步声来判断前场球员是进攻还是防守。
6.前场球员总是对的
合作伙伴应该在技术上相互信任,特别是当前后形成进攻位置时,前场球员看不到后场合作伙伴的行动,所以他的移动更多的是基于对手对手的,无论移动到哪里都应该是积极的。所以作为后场的合作伙伴,根据前场球员的移动及时填补位置,鼓励前场阻塞,记住“前场球员总是对的”。
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